استخوان
-
مصرف مکمل ویتامین D تقریبا بیاثر است
پرشین خودرو: به گفته محققان، مکملهای ویتامین D برای افرادی که دارای کمبود این ویتامین نیستند، هیچ منفعت خاصی ندارد. آنها در بررسیهای خود دریافتند که مکملها باعث بهبود سلامت استخوان و جلوگیری از شکستگی نمیشوند و جای جذب این ویتامین از طریق نور خورشید را نمیگیرند.
-
تاثیر منفی اضطراب بر سلامت استخوان
پرشین خودرو: اضطراب مزمن تنها از نظر روانی موجب ناراحتی و بروز مشکل در انسان نمی شود، بلکه می تواند بر سلامت جسمانی نیز اثر منفی بر جای بگذارد.
-
غذاهایی با بیشترین میزان کلاژن
پرشین خودرو: کلاژن مهمترین پروتئین موجود در بدن محسوب می شود. الیاف کلاژنی که انعطاف پذیر و مقاوم هستند، در پوست، استخوان ها، عضلات، تاندون ها و مفاصل یافت می شوند.
-
علائم و نشانه های نرمی استخوان
پرشین خودرو: نرمی استخوان به نرم شده و ضعیف شدن استخوان در کودکان گفته میشود که معمولاً بهدلیل کمبود شدید و طولانی ویتامین D اتفاق میافتد.