فیبر رژیمی

گردو را از تغذیه حذف نکنید

پرشین خودرو: مطالعه جدید نشان می‌دهد تاثیر مصرف گردو بر میکروبیوم‌های روده نقش مهمی در سلامت قلب و کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ دارد.