پرشین خودرو: محققان در بررسی‌های جدید خود دریافته‌اند که استفاده‌ی روزانه از ۱۰ عدد گردو می‌تواند اثرات چشمگیر و مفیدی در سلامتی انسان داشته باشد.
پرشین خودرو: مطالعه جدید نشان می‌دهد تاثیر مصرف گردو بر میکروبیوم‌های روده نقش مهمی در سلامت قلب و کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ دارد.
پرشین خودرو: اگر به هر دلیلی تمایلی به خوردن ماهی ندارید می توانید امگا3 مورد نیاز بدنتان را از طریق گردو تامین کنید.
